ROTURAS FIBRILARES

TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA

¿Qué son las roturas?

Son lesiones o daños producidos por un sobreestiramiento de las fibras de una zona muscular, que provoca la rotura, en mayor o menor medida, de estas. Este tipo de patologías es frecuente en personas que realicen una actividad deportiva. Dependiendo del grado de la lesión podemos encontrarnos con mucho dolor, impotencia muscular y hematomas producidos por la rotura.

Las causas de estas lesiones vienen aumentados por ciertos factores:

  • Realizar una actividad física sin estirar ni calentar.
  • Sobrecarga muscular acumulada.
  • Mala hidratación.
  • Poca flexibilidad y elasticidad muscular.
  • Realización de la actividad a temperatura ambiente baja.
  • Repetición de movimientos explosivos y violentos en una misma musculatura. (Gestos técnicos)
  • Mala nutrición.

¿Cómo se tratan?

La primera fase del tratamiento se realiza 3 días después de la aparición de la lesión y el trabajo consistirá en la mejora del hematoma, dolor e inflamación de la zona. En las fases siguientes iremos aplicando elongaciones y estiramientos para favorecer la buena recuperación de las fibras. También es importante la rehabilitación muscular progresiva, mediante ejercicios aplicados a la regeneración de la musculatura.

Durante todo el tratamiento iremos normalizando el tono muscular alterado por esta patología. Es muy importante la aplicación de crioterapia, es decir, el uso de hielo o frío en la lesión para mejorar la inflamación, sobre todo en las primeras fases del tratamiento.

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