ROTURAS FIBRILARES
TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA
¿Qué son las roturas?
Son lesiones o daños producidos por un sobreestiramiento de las fibras de una zona muscular, que provoca la rotura, en mayor o menor medida, de estas. Este tipo de patologías es frecuente en personas que realicen una actividad deportiva. Dependiendo del grado de la lesión podemos encontrarnos con mucho dolor, impotencia muscular y hematomas producidos por la rotura.
Las causas de estas lesiones vienen aumentados por ciertos factores:
- Realizar una actividad física sin estirar ni calentar.
- Sobrecarga muscular acumulada.
- Mala hidratación.
- Poca flexibilidad y elasticidad muscular.
- Realización de la actividad a temperatura ambiente baja.
- Repetición de movimientos explosivos y violentos en una misma musculatura. (Gestos técnicos)
- Mala nutrición.
¿Cómo se tratan?
La primera fase del tratamiento se realiza 3 días después de la aparición de la lesión y el trabajo consistirá en la mejora del hematoma, dolor e inflamación de la zona. En las fases siguientes iremos aplicando elongaciones y estiramientos para favorecer la buena recuperación de las fibras. También es importante la rehabilitación muscular progresiva, mediante ejercicios aplicados a la regeneración de la musculatura.
Durante todo el tratamiento iremos normalizando el tono muscular alterado por esta patología. Es muy importante la aplicación de crioterapia, es decir, el uso de hielo o frío en la lesión para mejorar la inflamación, sobre todo en las primeras fases del tratamiento.
Efecto
DESDE LA PRIMERA SESIÓN
Aplicación
3/4 SESIONES
Duración
60 MINUTOS
Anestesia
NO
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Aplicación
3/4 SESIONES
Duración
60 MINUTOS
Anestesia
NO